Atelier zen de saison

L'hiver est là avec ses rhumes et coups de froid. Alors prenez les devants pour être en forme et ne pas subir la saison !

Comment mieux appréhender la saison de l'hiver et l'énergie de l'eau ?
 
 Un atelier pour se faire du bien avec des techniques de massage en duo, d'automassages (Do-in), de méditation et de respiration, ainsi que des postures et étirements. 
 
De quoi être Zen pour les fêtes de fin d'année et le début de la nouvelle année ! 
 

Prévoir une tenue souple, un tapis si possible, coussin et une couverture si vous avez pour votre confort.

Renseignements et inscriptions :  enoralehoux@gmail.com   06 10 01 00 46

Noraetlesequilibristes
Atelier zen

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